坐月子很重要，如果月子坐得好，能够成为女性改善自身体质的大好时机，如果月子坐得不好，也会给身体健康埋下隐患。所以，坐月子期间妈妈们一定要对自己的身体负责，千万不能掉以轻心。
工具/原料
坐月子注意事项
方法/步骤
1
坚持洗澡洗头，刷牙洗脸，梳头。
2
衣服要勤换洗，选择舒适吸汗的棉质衣物。
3
合理饮食，营养均衡，不要吃过于油腻的食物。
4
注意保暖，不要直接吹风。
5
经常通风换气，保证室内空气新鲜。
6
保证充足的睡眠。
7
不要过度用眼，看手机看电视时间不宜过长
8
尽早下床活动，但不要过于劳累，也不要提重物。
注意事项
本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载