近几年来，夏季的平均气温大有逐年上升的趋势，高温酷暑难忍，在这里小编向大家介绍一下有关高温天的“八项注意”。
方法/步骤
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注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹
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尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分
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注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒
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注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力
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注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状
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注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗
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注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗
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