户外攀岩的技巧与注意事项

首先是攀岩的必需品绳索，攀岩主绳是攀登者极为重要的一项安全装备，不同类型的攀登对绳索要求的差别很大，挑选时一定要慎重。

在选择绳索时，购买的时候上面都有记有基本数据的标签，声明一下这些数据都是绝对真实的。

然后再来介绍一些绳索的种类，绳索通常分为单绳，双绳，对绳，徒步绳。单绳是常见的绳索类型，其特点是使用中将一股绳挂入一个保护点。当攀登路线不很曲折时，多使用这种绳索。单绳不适合多阶段下降，多用于运动攀登。

双绳由双组绳索组成，当攀登路线曲折且需要减小冲击力时建议选用双绳。用对绳一定要将双股绳索同时挂入保护锁。领攀者和随攀者都必须将双股绳索同时系在安全带上。对绳的优点是多阶段下降较为方便。

徒步绳并不能说是第四种绳索，只是适用于比较简单的徒步路线。

然后是几个安全知识，当你已经准备就绪，一定检查一下自己的保护的安全带扣是否都扣好。确保腿上的环也是舒适的，大多数都有可调节的腿环。

攀登或确保安全时，一定要戴上安全帽。头盔可以保护你的头部不受落下的岩石砸中。在你找到一条攀爬路线之前，定要仔细检查确保绳子正确地穿过确保装置。要确保绳索和确保装置与确保装置上的确保环上的锁扣相连。确保你的攀岩绳足够的长，能够到达锚固点，并在运动路线上下降，在多节距路线上到达安全壁架。当运动攀岩时，假如你对绳子太短有任何疑问，一定要在绳子的尾部打一个止动结，以免摔到地上。