秋季空气干燥，秋季女人如何保持肌肤的水分。要从生活的各个方面来保养自己的肌肤。按摩保健是一方面。最实用的最健康的是合理的饮食生活习惯。
工具/原料
1
按摩保健
2
水果
方法/步骤
2
秋季空气干燥，秋季女人如何保持肌肤的水分。最好进行适度的引用白开水。白开水是最自然最干净的引用水。
3
补充维生素是美容养颜的必须方式。应适度引用含有维生素c的果汁饮品。
4
女人如花一般娇嫩，要特别的去防护秋季裸露在外的肌肤。脸部，胳膊等等。使用清淡型的防护霜。
5
泡个温泉澡，也是秋季皮肤补充水分，防水流逝的好方法。
注意事项
1
维生素适量使用
2
物理疗法相结合
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