许多大学生或者成年人想提升自己的素质，培养一定的兴趣爱好，尤其是想增添一门技艺，那么这里将会有许多选择。
方法/步骤
1
多看书，各种类型都要涉猎，不光是自己感兴趣的。要知道，腹有诗书气自华。
2
学习一门乐器，自己感兴趣的就好。音乐是高雅的艺术，学习音乐能够提升人的气质，钢琴，小提琴，吉他，古筝，都是很好的选择。
3
加强运动。跑步，游泳，球类，攀登等等，运动不光能使自己有一个完美的身材，更能够由内而外提升自己的气质，同时锻炼品性，提升素质。
4
外出旅游。利用休息时间多出去走走，开阔眼界，放宽心胸，多看看外面的世界，体验不一样的人生，心胸宽广，自然能够有更好的素质。
注意事项
选择自己喜欢的项目尤为重要，因此不要盲从，同时认真考虑适合自己的项目。
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