夏季高血压患者可以吃什么水果? 1、西瓜 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。 2、草莓 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。 3.柿子 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。 4、柠檬 柠檬去火、消渴,预防脏器功能障碍等高血压并发症 5、杨桃 杨桃含人体所需的多种营养物质,如维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等,且水分和纤维高,适合高血压与糖尿病人食用。 6、火龙果 火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。 除了补充水果的营养,经常呼吸负氧离子可有效降压。
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