冬季防头屑九大招击退头皮屑困扰

七日换一只洗发水，宜同时买两支洗发水交替使用。搭配使用去屑洗剂，维护头皮健康需要正确选择去屑产品。含有酮康唑成分的康王发用洗剂能有效抑制头屑滋生，防止头屑反复发作，间隔使用康王可以起到预防头屑的作用。

避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。