黑糯米和血糯米是一种米；红糯米和前两不是同一种米，区别如下：1、颜色不同黑糯米和血糯米都呈紫红色，红糯米里外都呈暗红色。2、种类不同。黑糯米和血糯米属于糯米类，红糯米是胭脂米，全称为“御田胭脂米”。3、功效不同。黑糯米和血糯米主要功效是滋补气血，养颜护肤；还可以开胃益中，滑涩补精，身体虚弱；早生华发的人非常适合吃黑糯米。红糯米则适合那些营养不良、身体过于羸弱的人吃，还有收敛的功效，可以用于调理过多的月经。扩展资料：糯米禁忌：1、经常咳嗽，发热，黄疸，腹胀的人群不要吃忌食;含有就是有糖尿病患者不要食用；由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者也不要多食。2、糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重，有糖尿病或者其他慢性病要慎重。3、糯米不要与鸡蛋一同食用，因为时间一长的话就会引起胃肠不适，所以对于本来肠胃不好的人一定要注意这两种食物。参考资料来源：-黑糯米参考资料来源：-血糯米参考资料来源：-红糯米
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