高尔夫推杆中，力道和方向是最重要的两个因素。球杆轨迹练习，能够保证你推杆的方向正确。
步骤/方法
1
在一个较为平坦的果岭上，放两支高尔夫球杆在地上。球杆平行指向球洞，宽度大约和推杆杆面的宽度一样。沿着球杆“轨道”进行推杆练习。
2
这种方法有利于帮助你专注于推杆线路，辅助你平滑地上杆，击球之后完成流畅的随挥动作。这种方法也能保证你击球时候杆面方正。
3
能连续推入十个球之后，再增加一码的距离，重头开始练。采用这样的方式练习长推，能够保证你的挥杆路径笔直。
专家建议
用这项训练，不断地检查你的推杆。一点有推杆问题，这是首选的检查问题方法。这种训练也可以在家里的地毯上完成。END
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