肠道的问题也是大家常常反应的，不好好吃饭，尽吃些垃圾食品，作息不规律，这些坏习惯让我们现代人的肠胃都变得没那么健康~但是肠胃的健康是非常重要的，影响着我们的生活质量，毕竟肠健康，才常健康嘛~
方法/步骤
1
便秘每个人体内都有2~3斤的“存货”，所以肠道每18~24小时呢就会进行一次清仓大甩卖~如果你的肠道没有按时清仓甩卖，毒素就会被你再次吸收哦~
2
便便臭便便的气味肯定是不好的，但是也不能有太严重的腐臭味。如果您的便便气味极其难闻，很有可能是肠道出了问题。
4
厌食厌食除了过度节食减肥的后遗症之外，还有可能是因为肠道的消化、吸收等功能发生了障碍造成的~
5
腹泻腹泻也分急性和慢性，要是慢性的，多半是与压力和心情有关。急性的腹泻呢，就多半是因为肠道的细菌感染，损伤了肠道粘膜导致的~
上一篇：我个人认为的好用洗发水！
下一篇：如何做好酸辣捞汁荞麦米粉