春天已经到了，夏天也不远了，很多妹子都在苦恼腿粗的问题吧，下面我想和大家分享一下我的瘦腿方法。供大家参考，希望对大家有帮助，能够在夏天穿上美美的裙子。
方法/步骤
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早晨起来做五组高抬腿，每组一分钟。对瘦大腿真的很有效。
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早饭、午饭、晚饭后贴墙站20分钟，站着时也不要闲着，可以背背单词，听听新闻。
3
不要刻意节食，也不能敞开吃，七分饱正好。油炸食品最好不要吃了，还有，晚上一定要吃得清淡。
4
每天快走半小时，不仅可以瘦腿，还可以去除腰腹处的赘肉。
5
睡前做空中踩脚踏车20分钟，然后还可以做一套睡前拉伸运动，具体的动作网上都是有的。
注意事项
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运动完记得拉伸。
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贵在坚持。