功效：削脂、解压、抑菌
工具/原料
1
山楂30g
2
洋菜8g
3
梅子 1-2颗
4
冰糖少许 (以上材料是一人份）
方法/步骤
1
500毫升冷水加入山楂， 煮30分钟，滤渣备用。
2
加入切细的洋菜和冰糖 ，不时搅拌一下，煮至洋菜溶化。
3
小布丁杯中间放颗梅子 ，再将第2步做好的洋菜混合物倒入约8分满，待凉再放入冰箱冷藏即可。
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山楂30g
洋菜8g
梅子 1-2颗
冰糖少许 (以上材料是一人份）
500毫升冷水加入山楂， 煮30分钟，滤渣备用。
加入切细的洋菜和冰糖 ，不时搅拌一下，煮至洋菜溶化。
小布丁杯中间放颗梅子 ，再将第2步做好的洋菜混合物倒入约8分满，待凉再放入冰箱冷藏即可。