看到咱们好豆又有新活动了，真是振奋人心呐，果断滴参加~最近时间比较充足并且心情灰常不错，嘻嘻，心情好当然就更有动力做美味啦。今天上一款利用南瓜制作出的美食，口感香浓细腻，老少皆宜，并且做法巨简单。早上来上这么一碗真的很不错呢。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的。常吃南瓜有助于防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。 小米富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效，还具有滋阴养血的功能
食材
1
小米 200克
2
南瓜 150克
3
白糖 适量
4
纯净水 适量
5
黑芝麻 适量
方法/步骤
1
将小米淘洗干净
2
放水中浸泡半小时备用
3
南瓜去皮去瓤洗净
4
切成小丁备用
5
将南瓜丁放入豆浆机
6
淘好的小米也一起倒入
7
根据各人口味加些许白糖
8
倒入适量纯净水，选择米糊键制作即可，食用前撒些许熟芝麻会更香喔
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