2017春节马上结束了，很多地方还没走完，很多吃的还没吃完，很多恋爱还没拍完……没关系，下次我们继续。过几天就需要恢复到正常的上班时间，我们如何调整春节综合症呢。
方法/步骤
1
提前一个星期对自己的身体进行规划，比如起床时间，午休时间，就寝时间，饮食时间全部慢慢的接近上班，是慢慢来，不是2天就需要恢复，否则很累。
2
提前规划作息时间外，还需要对空余时间做出调整，比如充实下自己的兴趣，打球，慢跑，散步，看书，让自己的心，慢慢的安静下来，不要再把心抛出去。
3
去超市购买些工作前需要的所需物品，比如办公用品，零食，工作服等日用品，让你的上司和同事见到一个全新面貌的你，何乐不为呢。
4
可以约几个同事，朋友一起看看电影，喝喝茶，一起聊下上班后的一些工作打算，这样或者能够对明年的工作安排有一个比较广阔的视野，提前做好工作准备。
5
过年多数都是大吃大喝，身体多多少少都增加了一些脂肪，不妨试试吃一些素食，让自己的肠胃适当的清淡下来，让胃恢复正常也不是坏事。
6
王健林的这句话“先定一个小目标，我先挣它一个亿”就在网络爆红。成功的诀窍是先给自己设定一个小目标……这是成功人士说的，我们也可以给自己安排一个目标，比如如何冲刺业绩，冲刺多少工作量，说不定就成功来呢，兴奋。
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