天气开始越来越热了,喝一碗冬瓜海带排骨汤会令身体十分舒服。
食材
1
冬瓜 适量
2
海带 适量
3
排骨 适量
方法/步骤
1
将砍成小段的排骨,浸泡于热开水中洗去血水后沥干,加入少量的盐和生粉一起搅拌均匀,腌制20分钟。
2
冬瓜,切去外皮,去掉瓜瓢,切成小块备用。
3
打结的海带,要想吃到干净的海带,还是将打结给松了吧。清洗干净后切成小段,备用。
4
瓦煲中加入适量水,烧开后,加入腌制好的排骨,加入排骨时让其煲到水再次沸腾才用勺搅拌,以防粘底同时让生粉完全附着于排骨,保持排骨的嫩滑。汤水中如果有浮油,这时可以去掉。
5
排骨沸腾后,转中小火煲15分钟;转大火加入冬瓜一起煲,当汤水再次沸腾进,转小火煲15分钟。
6
最后,加入海带煲10分钟,其间加入适当盐再次调味即可,其它调味料不加,汤水也是很鲜美的。