别嫌弃这道菜是全素的哦,很鲜美的。我经常将各种素的食材切丁或丝炒在一块儿当一道菜吃。还可以将他们做拌面、煮面的浇头吃。不光我喜欢吃,我的家人都喜欢的。
工具/原料
1
山药(可熟可生) 适量
2
野笋干 适量
3
水发黑木耳 适量
4
黄瓜 适量
5
泡胡萝卜 适量
6
橄榄油 一勺半
7
食盐 半茶匙
8
生抽 适量
9
香油 少许
方法/步骤
1
已经蒸熟的山药两小截(也可以是生山药)
2
山药去皮切丁
3
野笋干已经泡发好的一把,切取中间段
4
水发黑木耳,大概切小方丁;笋干切丁
5
黄瓜切成丁(家里只有这些了)
6
泡胡萝卜少许,切成丁
7
大火,坐锅热油一勺半左右,先下山药丁滑开
8
加入笋丁和黑木耳丁拌炒,加少许食盐调味
9
加少许开水小煮一会儿,加入黄瓜丁,才想起忘了加泡菜丁了。应先下胡萝卜丁,因为可煮出泡菜的鲜味来。
10
加入泡菜丁(胡萝卜丁)拌炒均匀
11
出锅装盘
注意事项
如果是生山药,可以先焯水一下。整个过程旺火快炒,黄瓜加得晚一下可保持鲜绿脆爽。
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