功效:润肺生津,消痰降火,滋阴润燥,秋冬季节的润肺汤水。
食材
1
猪骨 1斤
2
雪梨 2个
3
苹果 2个
4
无花果干 4粒
5
南北杏 10克
6
陈皮 1/4 块
7
银耳 适量
8
蜜枣 1粒
方法/步骤
1
猪骨洗乾淨,去血水,备用
2
苹果去皮去心,切块备用
3
雪梨洗乾淨,去心切块
4
无花果,南北杏,陈皮,蜜枣洗乾淨备用
6
把所有材料放入锅里,倒入适量的清水,水沸后转中小火煲1小时
7
加盐调味即可
注意事项
1
养生汤品绝对真实
2
为了您的健康,不要每天都喝相同的汤哟
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