养生是永远的话题，用来治病的钱不如用来养生，春天天干风大，吃什么才对身体最好呢，让我们一起看一看吧。
方法/步骤
1
春天要喝蜂蜜，可以在睡前喝蜂蜜水，或者在牛奶中加入蜂蜜，对身体有滋养作用，尤其是女生，还可以减肥润肤哦。
2
红枣是春季养生的好食物，益气补血，春季消耗能量多，这是最好的滋补食物哦
4
春季要吃韭菜，韭菜是补肾的，对人很滋补，在春天，换季的时候容易着凉，感冒，所以多吃韭菜可以强身健体哦
5
春天要吃葡萄干，葡萄干是造血的，更适合女生吃，春季风大，气候原因，容易头晕，葡萄干有很好的缓解作用。
上一篇：春天，吃哪些蔬菜可以提高免疫力？
下一篇：春天要吃哪些食物呢