水果，是人们备受喜爱的一种食物，营养非常丰富。能补充水分，能美白，有的还能抗氧化……今天小编和大家分享一下如何正确的吃水果
工具/原料
水果
方法/步骤
1
杏：经常吃杏可以起到防癌的作用但不宜多吃。多食可能会有口感舌燥还有各种上火的不良症状
2
李子：经常吃李子具有养阴、润便的功效，但是李子也不宜多食。并且李子和蜂蜜、鸡鸭肉一起吃会损伤五脏。这点大家要记住哦
3
菠萝：菠萝可以帮助人体促进血液循环，帮助消化，是大多数女孩子都喜欢吃的一种水果。用盐水泡过的菠萝更有益于我们的身体健康哦
4
火龙果：火龙果是一种比较适合运动后吃的食物。火龙果属于凉性水果，不宜于牛奶一起食用。经期女士、糖尿病人以及寒性体质的女性等等不宜多吃
5
芒果，体质为湿气较重的人尽量少吃，否则会因体质不同而造成不同程度的皮肤过敏。芒果具有止血的功能，经期的女性是不能食用芒果的哦
注意事项
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