夏天来了，我们该吃点什么水果呢？

苹果，市面上最常见的水果，可以说是一年四季都会看到他的踪影，可见人们对它的喜爱。苹果可以调节肠胃消化，还可以提高身体对病毒的免疫力。同时在干燥的夏季，还可以滋润皮肤，所以夏季食用苹果，可谓是百利而无一害。

桃子，夏季非常常见的水果，桃子具有降暑热的功效，对人体的肺部还有一定好处，可以散结通肠，是夏季不可多得的养生水果。所以大家可以适当的食用，不可贪多。

西瓜，夏季生活必备品，拥有解热、利尿、排毒、消暑、通便等一些列作用，但是千万不可以多吃，否者可能会引起腹泻，同时在夏季，西瓜切开后，记得做好冷藏保护，并且及时食用，否则会滋生细菌。

番茄，在北方又称西红柿，可以说是菜品里面不可缺少的辅助材料，同时番茄也可以生食，并且具有消暑、清热、助消化的功能。加上白糖，可谓是夏季必备良品。

柠檬，如今市面上有柠檬味饮料、柠檬片等等产品，可见柠檬的食用价值。柠檬对于食欲不振、体力不支、减肥醒酒方面都有一定的功效，所以每天食用适量的柠檬可谓益处多多啊。

杨梅，不仅具有消暑利尿的功能，还可以清洁肠胃，生津止渴，多身体有很大的帮助，尤其是炎热的夏季。食几颗杨梅，可谓美事一件。