冬季皮肤干燥如何解决

每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥瘙痒症在作怪，尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。记者从我市几家医院皮肤科了解到，患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见，在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。       据专家介绍，皮肤干燥瘙痒是指因季节变化、缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙造成的。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗糙。如果有干裂、发痒的情况，常常无法忍受，会不断地去抓痒，从而造成皮肤受伤。而用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚，本身就是对末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，会形成新的条件反射，其结果是越搔越痒，造成恶性循环。      为什么冬季特别容易发生皮肤瘙痒症呢？专家表示，这是因为在冬天的时候，气候寒冷，空气特别干燥，而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，造成皮肤干燥脱屑。中医学认为，这种病是血虚不足、阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是中老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到冬季就容易发病。     专家建议，为预防皮肤瘙痒症，冬季洗澡时间不宜过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水，穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重，可用百部皮肤舒液喷搽或洗，能有效止痒，并能抑制病情进一步扩大。