MM们 告诉你们一个巨简单的方法,在大姨妈之后的一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白哦!
工具/原料
银耳,玫瑰花,大枣,百合,枸杞,桂圆干,黄冰糖
方法/步骤
1
银耳最好先发15分钟,不要超级白选泛的那种,那样的不好哦然后把你的耍三辅料都丢下。
2
冰糖丢进去了呢!看到比例了吧。
3
玫瑰花两朵,请昆孝特用手掌碾碎。
4
把碾碎的玫瑰花,丢进去,等着水沸腾。
5
最后煮到有点粘粘的感觉,就说明已经好了。
6
把煮好的胶原蛋白出锅到碗里。
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银耳,玫瑰花,大枣,百合,枸杞,桂圆干,黄冰糖
银耳最好先发15分钟,不要超级白选泛的那种,那样的不好哦然后把你的耍三辅料都丢下。
冰糖丢进去了呢!看到比例了吧。
玫瑰花两朵,请昆孝特用手掌碾碎。
把碾碎的玫瑰花,丢进去,等着水沸腾。
最后煮到有点粘粘的感觉,就说明已经好了。
把煮好的胶原蛋白出锅到碗里。