现在夏季到来,水果黄瓜调制的凉菜以制作简单,营养丰富受到欢迎。水果黄瓜的营养价值很高:1,含有葫芦素C,具有提高人体免疫功能的作用。2,含有丰富的维生素E,可以抗衰老哦。3,含有丙氨酸、精氨酸和谷酰胺,可以预防肝硬化和酒精中毒。今天就介绍制作鲜嫩水果黄瓜凉菜。
食材
1
水果黄瓜 1根
2
小尖椒 2根
3
盐 适量
4
香油 少量
5
味精 适量
方法/步骤
1
取2根筷子,将黄瓜放在其中间,抓紧。
2
刀成45°的角度斜切,这样的刀法刚好只切到半根黄瓜,切完半边换另外半边再切。这步是做得比说简单!!说不太清楚,但是实际操作超级简单。哈哈!
3
然后,尖椒切得碎碎的,用盐渍一下,放味精。切好的黄瓜也用盐抹一下。
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