多语言展示
当前在线:746今日阅读:167今日分享:16

3款火龙果减肥食谱美味又享受

火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白,减肥的功效。所以现在我们来看一下火龙果的食谱吧!
方法/步骤
1

龙果虾仁  制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。  功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。

2

火龙果沙拉  制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。  功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。

3

火龙果糯米糕  制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。  功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。

推荐信息