[你选对内衣了吗？]内衣的种类与款式多到无法悉数，不同款的内衣结构不尽相同，而有一些重要结构在内衣的舒适度和健康度上的影响是比较关键的。罩杯要选择能充分托起胸部的款式，尽量不要用衬垫压迫，罩杯上部适当放宽，给胸部一个活动的空间。有钢圈的罩杯承托效果会比较好，但钢圈会压迫乳房，月经前2周乳房胀大期间应尽量选择无钢圈内衣。胸部较大的女性应选择宽肩带内衣，细肩带会让压力集中而影响血液循环。肩带长度的调节应以乳房本身的位置为基准，而不是过分上提。同样道理，内衣的下围也不宜过紧。内衣材质方面，因为乳头部位非常敏感，不会产生静电的自然材质更加健康与舒适，例如棉、丝，而麻有些偏硬，并不是很好的选择。
[给胸部更多自由]调查显示，七成以上的女性并不清楚自己的尺码，其中一大半日常穿着尺码偏小的内衣。在针对中国的内衣市场进行调研之后发现，国内对于内衣的价值观普遍倾向于升杯、挺拔等，对于品质与美感的关注却甚少。内衣选择不应一味追求塑形，重要的是倾听自己身体的诉求，选择设计和用料考究、尺码合适的内衣，给胸部更 多自由。随着年龄的增长，即便尺码不变，乳房的形状也是在逐日变化的。除了激素变化和皮肤弹性降低的原因之外，重量及摇晃也是造成胸部下垂的重要因素。由于乳房中没有肌肉，乳房的形状无法逆向改变。但是，合适的内衣能在保护乳房的同时，防止乳房过度摇晃，减轻乳房下垂。
[你需要几件内衣？]“为什么有这么多种内衣存在？因为不同的人，在不同的场合，选择是不一样的。”这是氧气的观点。不同类型的内衣具有不同的功用，例如在跑步时，只有穿着专门的运动内衣，才能保护乳房不受伤害。氧气建议女性都要拥有以下几类内衣，在给身体足够支撑的同时，也带来健康和自由。>>无钢圈内衣无钢圈内衣的支撑作用不如有钢圈内衣，但穿着舒适，且可避免钢圈压迫乳房周围的血管和淋巴。建议一周至少2-3天穿无钢圈内衣，尤其是有乳腺增生问题的女性，应尽量日常穿着无钢圈内衣。现在有不少品牌利用裁剪等特殊设计，让无钢圈内衣也有很好的支撑作用。>>运动内衣即便轻微的运动，也会让乳房震动，专门的运动内衣能够从上、下两个方向支撑乳房，保护乳房在运动中不受损伤，并且一般采用特殊面料，透气、排汗性能好。运动时一定要穿运动内衣，不同运动可选支撑效果不同的内衣。>>居家型内衣在休息日里，如果不需要出门，或者仅仅是去家门口的超市购物，抑或跟朋友在附近的咖啡馆聊天，不如就放松一下，选择居家型的内衣。居家型内衣通常轻薄，多 数没有罩杯的形状，承托力和遮盖力都较弱，但能让人身心放松。也有专供睡眠时使用的内衣，能从三面托住乳房，适合胸部较大的女性，帮助减轻负担。END