本经验主要讲解了赵堡太极双刀起势，具体介绍如下：
步骤/方法
1
两脚成立正姿势。双手握刀，刀在臂前，刀刃向前，刀尖向上。身体向正南，眼平视。
2
左脚向左踏一步，与肩同宽，两脚尖向前。其余动作不变。
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两脚成立正姿势。双手握刀，刀在臂前，刀刃向前，刀尖向上。身体向正南，眼平视。
左脚向左踏一步，与肩同宽，两脚尖向前。其余动作不变。