为了让孩子能够健康成长，家长应该尽力营造舒适的吃饭环境，给孩子营造一个舒适的吃饭环境，是很重要的。
方法/步骤
1
到吃饭的时候， 就要让孩子坐在桌前，跟大人一起专心吃饭。孩子的座位要舒适安全，高度要合适，电视、玩具等分散注意力的东西最好拿开，不能放任孩子边吃边玩。
2
定下合理的奖惩措施当孩子进餐时表现好，父母要及时言语表扬，并奖励孩子一点他偏爰的食物。
3
如果孩子除了拒绝吃东西，同时有几种不当行为，爸妈可以考虑取消原有的、孩子喜欢的安排。如：取消原有看动画片的时间，取消给他买的爰吃的点心。
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