新生儿为何睡觉不踏实

肚子饿。这是宝宝的生理条件反射。宝宝的胃口比较小，因而进食的次数会比较多，一般2-3小时就要哺乳一次。如果宝宝距离上次进食已经有2小时以上，且出现了吮吸的动作，很有可能就是肚子饿了。此时妈妈要给宝宝喂奶了。宝宝进食之后，又会重新进入睡眠状态。

要便便。大小便都会影响到宝宝的睡眠。新生儿每天的便便次数会比较多，大便一天4-6次左右，小便可多达10次以上。宝宝大小便的时候身体可能会出现抖动的现象，甚至不安、哭闹。妈妈们要注意检查，及时给宝宝擦洗干净小屁股，以防出现湿疹。

口渴。你别以为吃奶的宝宝不口渴，这是错误的想法。虽然母乳和奶粉都是有水分的流质食物，但是它并不能代替水。两餐之间一定要给宝宝喝点白开水，这样既可以稀释母乳和奶粉，也能满足宝宝身体对水分的需要。妈妈们切记不要忽略这一点哦。

鼻塞。如果宝宝一直都睡得不好，妈妈们要注意观察宝宝哪里不舒服了。如果是鼻塞，宝宝呼吸时会有很重的鼻鼾声，且呼吸时会比较用力。此时，检查一下宝宝鼻子里是否有鼻屎或异物。如果是鼻屎堵住鼻孔了，可以用湿棉签轻轻地把它卷出来。一定要小心，别伤了宝宝的鼻粘膜。如果是感冒引起的鼻塞，要注意宝宝的保暖，严重的话要及时带宝宝看医生。

尿片满了或渗出。尿片满了，宝宝会觉得湿湿的不舒服。如果尿片没包好，有渗出，会弄湿宝宝的裤子甚至衣服。因此，一定要保证尿片的质量。保证尿片要包好，没有侧漏现象。宝宝尿片满了，妈妈要及时更换，保证小屁股的干爽。宝宝觉得舒服了，又会重新进入睡眠状态。

尿湿疹。宝宝长期使用尿片，如果处理不当很容易导致屁股湿疹现象发生。湿疹的痕痒令宝宝不安，难以进入睡眠状态。妈妈们可以用清水帮宝宝擦洗小屁股，再涂些爽身粉或甘油，甚至可以用一些婴幼儿专用的湿痒霜剂。缓解宝宝的痕痒后，宝宝才能睡得安稳。

蚊叮虫咬。如果宝宝动手动脚、身体抖动，妈妈们要留意观察宝宝脸蛋、脖子、手脚等细节是否有红肿现象。如果是蚊子叮了或虫子咬了，宝宝会觉得奇痒无比，不能进入睡眠状态。因此可以给宝宝涂些婴幼儿专用的湿痒霜剂以缓解痕痒。

太热了。注意宝宝是否包裹得太紧，以致出汗不舒服。如果是宝宝穿得太多了，可以适当地减少衣物。可以开风扇或空调给宝宝，但一定要控制好温度，并且无论是风扇还是空调，都不能对着宝宝吹，很容易吹出病来的。还要注意室内空气的流通。

过饱、腹痛腹胀。宝宝吃得过饱，会出现腹痛腹胀的情况。有些妈妈为了宝宝能多睡一会儿，把宝宝喂的太饱，这样的做法是错误的。宝宝吃得太饱，不但进入不了睡眠状态，而且还会出现吐奶的不良现象。宝宝太饱了，妈妈们可以往宝宝腹部涂些甘油，用手轻轻地按摩10分钟左右。

心火旺盛。有些妈妈孕期会吃些孕妇奶粉，加上平时饮食不注意的话，很容易造成日后宝宝心火旺盛。心火旺盛的宝宝，睡觉时不能静心安神，很容易烦躁不安，半夜惊醒。我建议妈妈们可以给宝宝喝些小儿七星茶和灯草竹叶茶，对于清除宝宝的心火很有帮助哦。

缺乏安全感。新生儿初来乍到，对于这个新世界还不适应，缺乏了一种安全感，因此依赖性很强。他们喜欢有人气的地方，喜欢有人抱着睡，有人在旁边陪着睡。因此妈妈们想宝宝睡得安稳一些和长久一些，可以多陪伴孩子睡觉。

以上是小编总结的关于新生儿睡觉不踏实的影响因素。刚开始的两个月，妈妈们要尽量配合宝宝的需要，多陪伴他们睡觉；两个月之后，干扰宝宝睡觉的因素逐渐减少，妈妈们可以试着让宝宝自己睡觉，养成他们独立的睡眠习惯。慢慢的，宝宝对妈妈的依赖就会减少，自己睡也没问题了。