好吃营养却不长肉的小点心，俏姑娘们爱不住口

紫薯饼紫薯营养丰富具特殊保健功能，富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂，所以啦，一款甜又糯的紫薯饼绝对是妹子们的最佳选择。

山药甜泥多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能，对人体健康非常有益，对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。加上牛奶、蓝莓酱、蜂蜜做成的山药甜泥球，绝对是妹子们的宠儿哟。

香蕉酥香蕉含有的泛酸等成分是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，是女孩子们每天都需要食用的。加南瓜糯米粉做成的香蕉酥，一直深受妹子的喜爱。

山楂糕山楂可以治疗痛经及月经不调，还能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身的功效。尤其是妹子，在每个月的那几天都会受到“大姨妈”的摧残，多吃点山楂是极好的。只是山楂太酸妹子们不是很喜欢，那么做成山楂糕就OK啦。

红豆糕红豆长期食用可以益气补血，对于冬天会手脚冰冷，血液循环不好的妹子会有比较好的效果，长期食用可排水肿，减肥。常食用红豆会使皮肤光泽红润细腻有弹性。那么这款软软糯糯的红豆糕，绝对是妹子们的首选。

土豆球土豆是妹子们的美容佳品，它不仅能减肥，还对妹子的皮肤有个很好的美容效果。常吃土豆还能抗衰老，更重要的是，土豆能够赶走妹子们的抑郁等负面情绪，令妹子们笑口常开。一款香脆土豆球，绝对能叫妹子们好吃到停不下来。

南瓜饼常吃南瓜可使便便通畅，对妹子们调理肠胃是很有好处滴。同时南瓜还有美容抗皱纹的作用。更重要的，南瓜能够促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。这一款甜糯酥软的南瓜饼，妹子们，还不带回家！