各种水果的好处
方法/步骤
1
葡萄葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养
2
香蕉保护胃黏，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜
3
梨帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼
4
柠檬清除积存于肝脏内的杂质与毒素
5
猕猴桃营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成
6
菠萝对消化吸收帮助很好
注意事项
水果好吃，但吃多不好奥
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