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清燥润肺--银耳雪梨羹

北方的“备年”少不了油炸食品,到现在很多地方都还有在年前炸制各种鱼,肉,藕合,丸子什么的预备着春节用呢。 并且,传统的节宴又少不了大鱼大肉,很多聚会从初几到十几,到最后,对什么都不来电了,甚至,看到吃的就觉得腻了, 不知大家有木有这感觉…… 所以,家宴中也可上一道清新爽口,又养生的汤品。 银耳雪梨汤,味道甜美,并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效,对吃多了大鱼大肉的食客们来说,也许会觉得清口呢。 关于银耳雪梨搭配的汤品功效不用多说,最主要是材料常见,做起来简单又实用, 而且尤其适合北方干燥的气候下食用。 当然,也可以是其它的汤,只要口感清新,解腻去燥的都可以。
原料

银耳一朵,正常大小的梨一只,百合适量,冰糖适量(糖最好不要太多,太甜了就腻了)。

步骤
1

银耳泡发洗净切碎。

2

雪梨去皮去核切成小细丁(细一点好看也好吃),百合洗净。

3

将银耳碎与百合加适量冰糖一起入汤煲中,加适量清水(根据人数来添加,比实际碗数多出两碗水)。

4

大火烧开转小火熬煮一小时左右,加入梨丁再煮半小时,记得梨丁要煮软煮透才好吃。

5

枸杞洗净泡一下,最后装点即可。

注意事项

冰糖可以先少加几粒,水开后尝一下味道,有甜味就可以。

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