木瓜牛奶是一道经典且深受大众喜爱的甜品。不说它美容养颜的功效，就是香甜软糯的口感也足以让人心动。如此美味，制作方法也可以很简单，不用叫外卖，自己在家也能煮。
食材
1
牛奶 150ml
2
木瓜 200g
3
冰糖 两颗
方法/步骤
1
材料洗净。木瓜去皮切块，待用。
2
砂锅里加一碗半水，放木瓜，大火煮10分钟。
4
煮至牛奶冒泡就可出锅了。
注意事项
1
木瓜含有丰富的木瓜酶以及多种营养素，功效很多，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，可以促进新节代谢、抗衰老，还有美容护肤养颜的功效。
2
牛奶不可久煮，否则其中的蛋白质等营养物质会被破坏。
上一篇：酸甜可口杏子糕
下一篇：家常美味：[1]竹笋炒肉