九寨沟的气温和外边的气温不同，高原气候紫外线强加上山区气候就成显了早晚温差大天气，我建议准备来这里旅游的朋友准备长袖衣裤，请带足保暖防寒衣物和雨具。
常备药物：黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹、创可贴等。
九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以及金施尔康、善存片之类的维生素片。
景区日照强，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
年老体弱者最好能配备小型氧气瓶（可在成都的药店购买）
九寨沟风景区 早餐后前往游览人间仙境九寨沟风景区，进入景区后换乘景区观光车。游览诺日朗瀑布、树正群海、长海、五彩池、珍珠滩、五花海、箭竹海、熊猫海等景点。九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然且风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，这三条沟略似"丫"字形。景区内有九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布，景区内共有一百多个高山湖泊及数十处高低不一的流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷。 提示：户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；因中餐自理，可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐，餐厅可提供不同价位的自助餐（餐标最低50元起自理）；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，只有餐厅的一角有唯一的抽烟区；九寨沟景区海拔2500-3100米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游，景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后我们会派车送你回酒店；黄龙风景区 畅游争艳池，迎宾彩池，飞瀑流辉，金沙铺地，洗身洞盘景池，黄龙寺，五彩池等奇观(游览约3-4小时)。 提示：黄龙风景区不要做剧烈运动，以免高原反应；黄龙景区海拔3600米左右，根据自身身体状况，可选择乘座缆车上行，再步行从上往下游览景区各景点；高原地区早晚温差大,且天气变化异常；请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜，太阳镜等物品；可自备感冒药、治腹泻和创口贴等药品。因去黄龙要翻越海拔4100米的雪宝鼎山梁丫口。牟尼沟风景区 牟尼沟位于松潘县城南30公里处，面积160平方公里，由扎嗄瀑布和二道海组成。 从谷底沿栈道往上走，第一个景点是红柳湖。这里为水面开阔的浅水湖，水中长满成片的红柳。经卧龙滩、口口宫、绿柳滩，到距离标示为1450米之处，可见一片风格独特的小瀑布群--林中叠瀑，沿栈道继续上行，途经九流池、玉液瀑，就到了札嘎瀑布的底部溅玉台。溅玉台是一座圆形的平石台，当瀑布从高山绝顶往下倾泻，跌落在此平台，浪花溅，如同白玉。经过一段陡峻的栈道，可以到瀑布中段的观景台参观。从这里往下俯视就是飞珠溅玉的“溅玉台”。离开观景台，栈道开始变陡。经过一段狂瀑，就到达札嘎瀑布的源头。红原大草原 红原地处“世界屋脊”青藏高原东部边缘，位于四川省西北部、阿坝藏族羌族自治州中部，南距成都 450公里，北距兰州640公里。境域分属长江、黄河两大水系。平均海拔在3600米以上。地势为东南向西北倾斜，地貌具有山原向丘状高原过渡的典型特 征。是中国工农红军过草地的中心地带，沼泽面积240万亩，占县总面积的20％，水色呈茶褐色，不能饮用，多为软水。县境中部查针梁子高耸隆起，形成自然分界线，海拔4300多米，南部为山原，北部为丘状高原。境内珠串状盆地和小盆地广泛分布，俗称坝子。 若尔盖大草原 养鹿场、花湖、白洼寺院、达格则寺院、降扎温泉、巴西会议旧址、黄河九曲第一弯、铁布梅花鹿自然保护区。 夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠绿与山峦的斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的秋色。 END
九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。
年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。
景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。 D、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。
爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
森林防火责任重大，严禁野外用火。
沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识。
严禁投食喂鱼。为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。 J、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时可以听听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
可以观看藏羌民俗歌舞晚会，晚会非常精彩，是九寨沟风情的最佳展示，票价正价150元/人
银行：如果需要在九寨沟景区内取款，可以去九寨沟沟口游客中心旁的中国农业银行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者在九寨沟沟口银鑫宾馆内的中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款，门口有ATM自动取款机。
在九寨沟的早晚还是很冷的，就算是8月份去，晚上也要盖棉被的，那里是不用空调冷风的，但是白天出去游玩还是要单衣服，也就是早晚温差大。