轮滑鞋分为双排轮滑(QUAD Roller Skating)和单排轮滑(Inline Roller Skating),两种轮滑的刹车方式也不一样,下面各自说明
方法/步骤
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单排轮滑的刹车方式:T字刹(Tstop),双脚成T字形状,右脚或者左脚在前,另一只脚在后,前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破,稳住“丨”:多练习单脚滑行,因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形,前脚一定要稳。
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双排轮滑的刹车方式:内“八”字停止法,在有一定向前滑行速度后,两脚分开站立,随后脚尖内转,两脚以内侧轮压紧地面,两腿稍稍弯曲,上半身稍稍前倾、慢慢下蹲,就会逐渐减速直至停止。
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多加练习,注意安全END
注意事项
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