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跑步机入手哪个牌子好?

跑步机那些事儿——专业的健身器材测评自媒体hdceping
工具/原料
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手机/电脑

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淘宝/京东

方法/步骤
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在预算充足的情况下(约5k以上),可以买国际品牌的跑步机,爱康、锐步、BH、司特拉、速尔、等等。国际跑步机品牌起步早,技术实力比较雄厚。如果预算不是特别充足(2~5k),建议选择国产品牌,舒华、汇祥、益步等等还是有不少性价比很高的机器的。当然,这个价位段国际品牌也有,一般是低端入门款。这个就要把数据拿出来对比对比了。跑步机选购最终还是要看使用者是具体情况,最常见的几个关注点就是身高、体重、年龄、预算。一台优秀的家用跑步机可从以下几个维度来分辨(请看表格)

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在这之中,我重点介绍标注“重要”的几个维度:1、跑步区域面积跑步区域面积就是你在安全前提下能够在跑台上双脚触及的最大面积,是跑步机多维度考量里最重要的考量标准之一,就像孙悟空给唐僧画的圈,出了圈就不安全了。跑步面积要是小了,跑步者很容易跑着跑着掉出跑步机或者整个跑步过程都觉得很不舒服,因此,合适的跑步区域面积是整个跑步运动的前提。举个例子:如果你的身高是170cm以下,那么合适的跑步区域面积应该在1300mm*450mm上下浮动,但跑带宽度最好不要低于400mm;那么,如果你的身高在180cm以上,我的建议是选择长度在1350mm以上,跑带宽度500mm以上的家用跑步机为好。

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2、持续马力商家一般都会在产品信息标明马达的持续马力和峰值马力,作为消费者我们应该关注持续马力,持续马力,持续马力!(重要的事情说三遍!)因为持续马力表明了跑步机持续工作时,马达能够稳定输出的动力大小。跑步机持续马力越大,则跑步机持续工作的时间越长,可带动的重量就越大。因此,大家尽量选择持续马力较强的家用跑步机。不过,正因为持续马力重要,网络上大部分商家故意虚标马力来欺骗消费者,因此小动都会测评后给出真实的数据。一般家用跑步机如果需要满足日常家用,则跑步机电机的持续马力至少需要达到1.0CHP,目前市场常见的持续马力范围请详见下表:

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3、坡度调节家用跑步机一般都自带坡度调节(部分全折叠跑步机除外),无论是手动调节还是电动调节,这几乎成了家用跑步机的标配。自带坡度的家用跑步机可以更好地配合跑步机课程,提高燃脂的效率,并能模拟登山运动。一些专业的跑步机达人在每次跑步时还会将坡度调至1%-2%,因为这可以模拟室外跑步受到的风阻,让室内跑步更接近路跑。一般家用跑步机坡度调节范围是1-10%、1-12%或者1-15%,有些可以到20%,而一些高端家用跑步机,比如爱康NETL20716还拥有向下的3%负坡度调节。

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4、心率测试家用跑步机甚至所有跑步机都有心率扶手来进行心率检测,也就是我们在跑步机面板前部或者跑步机扶手上看到的银色金属部分。记住,一定要双手同时握住才能进行检测。之所以增加心率测试,原因是为了降低出现意外的风险,每个人都有一个最佳心率值,尽量不要超过自己的最佳心率范围。但是,跑步机自带心率测试的误差比较大,建议使用一些专业的可穿戴式设备来监测心率。

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5、减震方式一台家用跑步机影响减震效果的因素有很多,比如跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等甚至你穿什么鞋在上面跑等都有可能影响最后的减震效果,而减震效果又对人的身体起着至关重要的作用,因此很多商家喜欢在这上面做文章。减震柱(球)和弹簧是最常见的减震形式,前者材质一般由橡胶或硅胶组成,安放的位置以跑板两侧为主,减震柱(球)形式多样,各品牌也在有意设计区别于其它品牌,但就家用跑步机整个减震原理来说,减震柱(球)往往是减震的关键,既需要有很好地减震(避震)效果有需要有良好的支撑,各家品牌采用的材质不同,因此减震柱的软硬度也有不同。而弹簧也是很多产品十分乐意使用的减震模块,其位置往往安布在马达底部或者立柱两侧。

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6、噪音现在大家大多住的都是楼房,要是在家里用个跑步机,天天因为跑步机的声音问题被楼上楼下敲门也挺烦人的,要避免这种尴尬的情况,噪音就是你必须关注的问题了。一般厂家测试噪音都是在密封的环境下测的,而且他们仅仅测试的是马达噪音,静音马达的标准是低于40dB,然而这样是不够的。我们使用者真正应该关注的是跑步时候的噪音,。这个标准一般是不超过70dB,否则噪音就会变得较为明显而使人难以接受,因此跑步机噪音要实测以后才能得知,大部分商家所给的数据都是不真实的。

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以上6个维度是考量一款家用跑步机优劣的重要指标,当然还有一些指标相对来讲不及上述几个来的重要,因此不做详细解释。如果有什么不清楚的可以直接问我 hdpingce 。

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