我们都知道脚底有我们身体的许多穴位，好习惯，每天泡脚是对我们身体非常好的一个好习惯。 我们大家不妨一起来试试和了解一下，泡脚打底多我们的身体有什么好处。
方法/步骤
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用热水泡脚有利于我们的血液循环，可以达到保健身体的作用。
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泡脚可以促进我们的新陈代谢，减少血管类的疾病的发生，可以是我们身体的健康得到保护。
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泡脚还可以通过神经反射起到治疗疾病的作用，我们可以根据病情的不同来选择药材。
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泳热水泡脚可以起到增强体制的作用，每天坚持泡脚可以增强我们脏腑功能，减少疾病的发生。
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每天的泡脚会有利于我们的睡眠，新陈代谢的作用可以带走我们身体的沉渣和垃圾，让我们的身体更加的健康。
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我们要在适宜的时间内泡脚，晚上9点事泡脚的最佳时间，且泡脚的时间不宜过久。
注意事项
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泡脚的时间也不能过长，不然可能会有反效果
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本文仅代表个人的观点
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