2016小盆友可以锻炼的2大项目

飞盘球（发泄球）脚踩户外飞碟锻炼身体增强体质春天户外运动不错的选择风筝，宝马们可以自己选择材料带宝贝们一起做一个爱的风筝，放飞天空绝对不一样的感觉哦…………宝宝在户外运动益处多多，在户外宝宝可获得较多的“空气维生素”，有助于提高生理机能。同时，户外运动可增强宝宝的体能，提高肺活量和健康水平，让宝宝感受生命成长的乐趣。让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气，同时通过多样化的体育锻炼，提高幼儿自身的抵抗力。建议家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。