喝苹果水可以补充维生素，可以治疗小儿腹泻，酸酸甜甜，当做饮料真是不错的选择。
食材
1
苹果 1个
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
拿一个苹果，水分多多的，没打蜡的
2
把苹果切块，放入砂锅中，最好用陶瓷类的容器，这样可以锁住营养成分
3
加入适量的冰糖，这个看个人喜好啦，苹果煮了之后会变得酸酸的，可以加糖中和一下
4
加入适量开水。不要加自来水哦，自来水里面有氟。
5
开火，煮开
6
转小火，炖十分钟
7
OK，酸酸甜甜的苹果水就做好啦！要立马喝哦，放久了会氧化。
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