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木棉花祛湿汤的美味做法

等待那朵掉下来的花儿。等拾到一堆木棉花,回家除去杂质,串一串,晒一晒,一些小宝贝就这么诞生了!
食材
1

木棉花 100克

2

猪骨 400克

3

赤小豆 50克

4

蜜枣 50克

5

扁豆 30克

6

姜片 8克

7

芡实 10克

8

食盐 5克

方法/步骤
1

准备好所需的材料,木棉花在煲汤之前先清洗。然后用淡盐水浸泡一会。

2

其余材料清洗干净, 赤小豆加水浸泡更易煮烂。猪骨要焯水,焯去血污和腥膻异味。

4

捞起浮沫,将其余材料放入锅中。扁豆提前炒制一下,辟除豆腥味。

5

最后放入赤小豆和蜜枣。大火烧开后转小火煲1.5小时。出锅前加入适量的盐调味就可以饮用啦。

6

喝上一碗亲手煲的靓汤,感觉特别不一样。非常好喝,非常暖胃。

注意事项

这个汤一般人都能喝,但是因为偏凉,脾胃虚寒、体质偏弱的人不要喝太多。

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