菜花和西兰花，最好做菜时，用剪子一朵一朵的剪下来，会比较好！
食材
1
菜花 适量
2
胡萝卜 适量
3
毛葱 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
十三香 适量
7
食用油 适量
8
凉清水 适量
方法/步骤
1
准备菜花。将菜花剪成小朵。
2
准备胡罗卜。将胡萝卜切片。
3
准备毛葱。将毛葱切碎。
4
准备一口锅。
5
热锅凉油！放入葱花，爆香！
6
再放入胡萝卜片，炒一会儿。再放入菜花朵，再填入适量凉清水。等将锅里的菜，都炒熟了后，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！
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