治疗白发的食疗法

黑豆治青年白发：黑豆150克，盐少许。遵古法炮制，即九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。黑芝麻粥使发乌须黑：黑芝麻25克，大米50克。将大米洗净，与黑芝麻按常法作粥。经常佐餐食用。桑椹膏治疗须发早白：桑椹，蜂蜜各适量。用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文成膏，成药，加适量分泌调匀，贮存于瓶中备用。每次服1-2汤匙，每日一次，开水调服。另外，建议您平时多食用黑色的食物，特别是晚饭的时候，不如黑米，木耳，芝麻之类的，洗头的时候可以用生姜或者芝麻油之类的植物养发，只要坚持一段时间，效果一定很好的。