夏天感冒了怎么办

尽量用自然疗法。在夏天风和日丽的天气里，环境的因素对加重你的感冒并起不到什么作用，反而稳定的高温会使你感冒好的快一天，建议啊，多干活，加大你的活动量，在饮食上也多吃点营养价值高的食物，提高自身的免疫力，感冒自然会好的快一点，药呢能不吃就不吃，迫不得已可以根据医生的叮嘱少服一点，最好让感冒自己就好了。

坚持看天气预报，注意夏天特殊的天气。各地的夏天可能感受是不一样，最喜欢北方这里四季分明的天气，但是就是这样的夏季也有温度骤降的时候，有时候暴风雨决定要来，突然刮来一阵冷风，雨说来就来了，温度说降就降了，不要不在意，尤其是这关健的档口，要注意保暖，保暖的同时也注意别淋雨受凉了。

用运动来祛除感冒。始终觉得，只要不是特别严重的感冒，都是可以通过加大运动量来让感冒好起来的，打打篮球，踢踢足球，哪怕是打打羽毛球，爬爬楼梯，小运动量的运动也是可以的，身体素质提高，感冒自然自己好得快，反之，越在哪里待着不动，越好的慢一些。

养成健康的生活习惯。觉得吧，能在夏天都把自己弄感冒的人一定是不简单的，都不是孩子了，一定是生活质量特别差，要么是不按时吃饭，要么是干工作太拼命，熬夜、通宵是常事，十有八九都是这样的，相信把生活习惯改好，感冒的几率很小很小的。

夏天洗澡要会洗。夏天吧，虽然热，但是洗澡也有人喜欢用凉水洗，有人喜欢用温水洗的，这里建议呢，除非是特别的热可以用凉水，平时用稍微温和一点的水洗澡是最好的，另外夏天会经常剧烈运动，建议运动后半小时之内不要洗澡，同时也不可以在很短的时间内用冷水洗头。

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