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美食特辑(第一期)——蜜汁鸡肉

甜蜜的美食可以带来美好的心情,今天小编就教大家做一道甜蜜的菜。
食材
1

鸡胸肉 适量

2

鸡蛋 适量

3

熟白芝麻 适量

4

番茄酱 适量

5

白糖 适量

6

蜂蜜 适量

7

盐 适量

8

姜 适量

9

料酒 适量

10

生抽 适量

11

白胡椒粉 适量

12

植物油 适量

13

面粉 适量

14

淀粉 适量

15

无铝泡打粉 适量

方法/步骤
1

将鸡胸肉切成略大一些的方块,加入姜片、料酒、盐、少许生抽、白胡椒粉、植物油抓匀腌制20分钟。

2

小碗内加入番茄酱、白糖、蜂蜜、清水搅拌均匀待用。

3

另一碗中加入淀粉、面粉、1个鸡蛋、一点点泡打粉、适量清水搅拌均匀后,再加入2大勺植物油再次搅拌均匀顺滑。 然后加入切好的鸡肉块。

方法/步骤2
1

炒锅烧热加入多一些的植物油,分次下入裹了糊糊的鸡肉炸至表面金黄。捞出控油,再复炸,炸制表面酥脆。

2

把酱汁倒入锅内,中火加热至起泡泡。转大火将炸好的鸡肉倒入锅内翻炒均匀。

3

稍微收下汁,然后撒入白芝麻即可。

注意事项
1

番茄酱、白糖、蜂蜜的比例是3:1:1,清水分次加入将酱汁稀释均匀就可以了。

2

油炸的糊糊面粉和淀粉的比例是1:1,加入清水时候要分次少量加入

3

炸制油温用筷子沾一点糊糊试一下,看见筷子周围迅速起大泡泡证明油温就可以了

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