六个蒸猪肉饺含有500卡热量，一个煎饺则多出10卡的热量。那四个煎饺就有将近400卡的热量。
工具/原料
1
主料：500克 猪肉糜、800克 大白菜、1000克 饺子皮
2
配料：适量 葱姜、适量 盐糖、适量 料酒鲜酱油、适量 胡椒粉.鸡精、1个 鸡蛋、适量 麻油.
步骤/方法
1
把上面调料全部放入肉糜用劲搅拌.成肉馅.
2
白菜洗净切碎,放点盐,把水份揉去,再与肉馅搅拌.
注意事项
油要多,才不会焦底.要一直注意别让水烧干了.
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