如果你咳嗽并有大量的痰,可是你又不想去吃药。其实,有些食物是可以化痰的,下面的文章将告诉你那些食物能化痰及它们的食用方法。
工具/原料
痰
方法/步骤
1
您可以购买柠檬茶,或者将2茶匙柠檬汁与一杯温水混合,制作自己的柠檬汁。柠檬汁的酸度会破坏粘液。在混合物中加入一汤匙蜂蜜,冷却你的喉咙。
2
吃辛辣的食物。你有没有尝试过一点芥末,这会使你的鼻子无法控制地流鼻涕?辛辣食物,如辣根或辣椒,可作为减充血剂,有助于喉咙的放松
3
喝温热的液体。它可以是茶,鸡汤或介于两者之间的东西,当你想化解被困在喉咙里的粘液时,温热的液体可以帮助滋养你的身体。
4
用盐水漱口。将1/2茶匙盐与一杯温水混合,然后仰起你的脖子,让盐水到你的喉咙,但你不要咽下去。
5
烤面包是一种很好的食物,可以分解痰,并将其带到你的胃里。烤面包轻轻划伤喉咙,吞下面包后会祛除一些痰。
6
多喝水。如果你的身体产生很多痰,可能是因为你的身体试图抵御疾病,这意味着你的免疫系统正在努力工作。为身体的免疫系统提供充足工作所需的水分。
注意事项
以上经验仅供参考
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