如今社会越来越离不开电脑了，长时间面对电脑对我们的眼睛危害很大，如果眼睛出现高度近视，将严重影响我们的日常生活，那么我们如何来保护我们的眼睛呢
工具/原料
电脑
方法/步骤
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电脑设置问题，右击桌面--------------个性化---------窗口颜色--------下拉颜色--------选择其他--------将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-----------添加到自定义颜色-------确定，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.
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现在好多上班族因为工作的需要常常工作八个小时面对电脑，甚至更长的时间，手机更是不离手，现在科技的发达，有很多的人都是因为玩手机近视的，所以不管是使用手机还是电脑，一个小时后应该站起来走走，多向远处看
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每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。如果有时间可做眼操，闭眼睛将缓解眼的疲劳
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多食用枸杞和决明子，枸杞 清肝明目决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改眼肿，流泪
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不要在不在光线过强、过暗的环境下看书；看手机，看电脑