厨房里不会只有一只蟑螂----不合理的的核心信念会形成很多不合理的自动思维

我喜欢的巴菲特老先生，有一句名言：厨房里不会只有一只蟑螂。翻译一下：在我的咨询案例中，有的家长本来是想请教如何解决孩子的某个问题：如不爱做作业、没兴趣学习等。后来通过交流，发现原来是家长的教育方法存在一些问题，随着讨论的深入，连我也很惊讶，原来家长竟然会做过那么多错误的事。认识到这一点，不但家长自己很心痛，连我这个旁观者也会为孩子觉得心痛。（以下部分涉及到专业词汇，请先参照我的博文：谈谈家长何调适自己的情绪和行为---认知疗法http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a7932370100oq42.html)一位初一的孩子，他的妈妈有一个不合理的核心思维：孩子是自己的，想怎样就怎么样。这个不合理的核心思维在很多方面形成了具体的自动思维，所以虽然很爱孩子，但以爱之名做了很多错误的事：在孩子不愿做作业时训斥他，甚至做了穿西装的野人（打骂是为了他好）；孩子玩电脑超时大声呵斥他，让他去学习，也做了学习的监工（不管紧点不行）;孩子总是把学习当成给家长学:因为学习的事大人比他还急，考完就惦着查分，考好了就奖励，不好就批评，小学六年就是这么过来的（学习成绩可是头等大事，不抓紧不行，我可不管你的感受）；越来越不喜欢作文，感觉写不出来，因为妈妈把他的作文说的一无是处（严厉批评、高标准要求才是对孩子好）；讨厌数学，因为错了就得讲一直到会，后来就很烦（为了你好，烦，也要听）。妈妈痛心地说：我跟您这么说吧，除了培养读书习惯之外，几乎尹老师书里所说的错误的教育方法我们全用过。作为咨询师的我，本来应该站在旁观者的立场上平静对待，但也不由得为孩子经历而阵阵心痛。为什么会出现这么多的问题？播下一个不合理核心思维的种子（孩子是自己的，想怎样就怎么样），它会在很多方面生根发芽，形成许多具体的不合理的自动化思维（这些自动出现的思维就是那些“家长自己也后悔、却无法控制的情绪和行为”的根源），也就会在多方面出现问题。所以，厨房里不会只有一只蟑螂，如果你发现自己在教育孩子存在一个问题时，要去反省你是否在其他方面也存在问题，进而反思自己教育的核心思维是否是不合理的。幸好这是一位用心、聪明的的妈妈，读了尹老师的书之后，她醒悟到孩子的问题其实是自己的问题。她也很信任我，诚恳地请我帮助她，我们也一起讨论如何在某个具体的方面如何改变自动思维、如何去做，孩子最近也在很多方面取得了进步。她转变后，孩子作文进步的例子让我欣喜，也与大家分享：家长：他们语文老师以前总批评他的作文空洞，我也是把他的作文说的一无是处。维尼：“我也是把他的作文说的一无是处”，可悲啊，应该是发现好的方面，多鼓励啊。家长：所以他越来越不喜欢作文，感觉写不出来。后来我发现他偷偷写幻想小说挺好的，还能写那么多页，违心的夸了他。有一次，他写的东西被老师发现了，不知老师怎么想的，就让全班同学都随便写点东西，这是周日作业，结果周五一放学，孩子连游戏都不玩了，拿出自己写的几页就开始输入，我问清楚之后，也很支持他，帮他打，就这样，他写我打，真是“文思泉涌”，呵呵，别说，文字还不错呢，想象力很丰富。整个过程都是笑嘻嘻的，开心的不行，比玩游戏还开心呢，那以后，再没听他吵作文难写。维尼：鼓励的力量，孩子要求的其实并不多。这个转变的过程，你需要好好总结。本案例节选自咨询实例，已征得家长同意，并隐去个人信息。