如何消除黑眼圈

一、米中珍品“黑珍珠”——黑米黑米俗称药米、“长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，可入药入膳，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;可有效缓解黑眼圈症状。

二、黑木耳补肾止血益气黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益，对缓解黑眼圈有很好的效果。

三、肾之谷——黑豆黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。可有效缓解黑眼圈症状。

四、黑芝麻补肾益气黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，能有效缓解黑眼圈。

五、黑枣泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。可有效缓解黑眼圈症状。