“这是一款很养生的豆浆，核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣、枸杞等打成豆浆，早上来上一杯，既营养又健康。”
食材
1
黄豆 50克
2
核桃 40克
3
红枣 40克
4
枸杞 10克
5
水 900毫升
方法/步骤
1
准备食材
2
核桃仁、黄豆、枸杞洗净
4
把食材放入破壁机，放清水
5
启动豆浆键，程序结束即可饮用
6
核桃红枣豆浆成品图
注意事项
正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。
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