怎样完成有难度的freeze头顶支撑

Freeze的连接跟单纯地完成一个freeze相比，对力量和协调的要求要高出很多，在维持一个freeze稳定的前提下，手脚并用变化出另一个freeze。

做出一个Baby freeze，一定要稳定噢，如果在维持Baby freeze的时候都感觉非常吃力，那么接下来的变化也没法完成。

第二步，在上半身和各个支撑点都不变的条件下，双腿收缩到腹前，呈准备向上蹬踏的姿势。

就是最关键的一步，也是所有freeze连接通用的一个技巧，双腿猛力地往上蹬，同时双手猛力往头顶的方向推，记住一定要同时，要不就会出现只有伸直了腿而其他没有变化的悲剧，然后头部的支撑点由额头侧面变成头顶，这一切动作都是在同一时间用力完成的。

最后一步，这个时候身体的姿势已经由Baby freeze变成头顶支撑了，但由于在变化时会很用力，可能导致支撑不稳，所以在蹬腿完成后可马上把双腿分开，变成头顶支撑最容易稳定的姿势，于是一个连接就完成了。